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sat_sun

 

柔道整復師


タイ古式マッサージ・セラピスト。


ヨーガ・インストラクター。


国家資格を取得している強みを活かしたタイ古式マッサージ、パーソナル・ヨーガ。

 

施術と指導をおこないます。


身体の硬い方や男性といった、タイ古式マッサージやヨーガに普段なかなか接する機会がない方、とくにお待ちいたしております。


心がけていることは、リラックスしていただく、ということです。


リラックスを提供することで、心が安らかになれるひとときを過ごしていただけたら、と存じます。

 

心の静けさの先にある、安らかな幸せを感じていただく。

 

それが私の至上の喜びです。

 

連絡先、コース、日時、場所

 

<連絡先> 

予約フォーム:reserva.be/satsun03

Instagram:sat_sun_yoga

メール:yoga.masaki@gmail.com

予約はどちらからでも承っております。

 

<コース>

タイ古式マッサージ 10,000円(施術90分+カウンセリング30分)

パーソナル・ヨーガ 10,000円(指導90分+カウンセリング30分)

 

<日付と時間>

3月・・・6日、13日、20日、27日の月曜日

4月・・・3日、10日、17日、24日の月曜日

10:00〜、13:00〜、16:00〜 ※完全予約制

 

<場所>

〒160-0022 東京都新宿区新宿1-24-7 ルネ御苑プラザ 718号室 ロハス・ムーン内

※丸の内線「新宿御苑駅」2番出口(大木戸門方面出口)から徒歩4分。

 

新宿御苑駅2番出口より地上に出たら左折。

 

三菱東京UFJ銀行がある二つ目の十字路を左折。

 

突き当たりにある花園公園〜幼稚園〜小学校に沿って直進。

 

突き当たりにあるミニストップの道を挟んだ向かいにあるマンション。※1階に「海芙苑」という中華料理屋さんがあります。

 

エントランスまで入って来ていただき、718号室でお呼び出しください。

 

よろしくお願いします。

 

タイ古式マッサージ

 

<施術へのこだわり>

大切にしていることは、リラックスしていただく、ということです。

  

ほぐすというより緩めるという感覚で施術いたします。

 

そのため、指圧、ストレッチともに刺激はさほど強くありません。

※強い刺激がキツめのストレッチがお好きな方にはオススメできかねます。

 

施術後に、身体だけでなく心も緩んだ、と言っていただけるような施術を提供いたします。

 

<施術の流れ> ※カッコ内は目安の時間となります。

動きやすい格好に着替えていただきます。※お着替えは持参してください。

 

当日の体調やお困り・お疲れが気になる点などを伺います。(15分)

 

仰向けの状態で、足元から下半身の施術を開始します。(30分)

 

横向きの状態で、上半身の施術を行います。(左右各20分づつ)

 

仰向けの状態で、首・頭の施術を行います。(10分)

 

あぐらの姿勢で、仕上げの施術を行います。(10分)

 

施術して感じたことやヨーガの智慧に基づきながら近況などを伺います。(15分)

 

以上となります。

 

ご予約お待ちいたしております。

 

パーソナル・ヨーガ

 

<指導へのこだわり>

大切にしていることは、リラックスしていただく、ということです。

  

そのためストレッチやきついポーズはほとんどおこないません。

 

おこなうのは呼吸に合わせて身体をゆっくり動かすこと。

 

身体に緊張と弛緩の刺激を与え、徐々に緩ませていくこと。

 

つまり、伸ばすのではなく、緩ませるということです。

 

実習後に、身体だけでなく心も緩んだ、と言っていただけるような指導を提供いたします。

 

<指導の流れ> ※カッコ内は目安の時間となります。

動きやすい格好に着替えていただきます。※お着替えは持参してください。

 

当日の体調やお困り・お疲れが気になる点などを伺います。(15分)

 

呼吸法、アーサナを中心としたヨーガ指導を開始します。(90分)

 

ヨーガをして感じたことやヨーガの智慧に基づきながら近況などを伺います。(15分)

 

以上となります。

 

ご予約お待ちいたしております。

 

プロフィール

 

1979年生まれ 東京都世田谷区出身。

 

学生時代は、兄の影響で激しい音楽を好んでいたこともあり、変わり者であった。

 

大学卒業後、食料品スーパーに就職。精肉部門を担当。

 

仕事をしながら音楽活動も行う。

 

元知らない人「どこまでも」

https://youtu.be/U8udgfSh2uA

 

会社の昇進試験に落ちたことをきっかけに今後の人生について大いに悩む。

 

この時期にヨーガと出会う。

 

はじめてのヨーガの感想は「自分で自分に施すマッサージ」。

 

身体の流れの変化や身体の浮遊感に衝撃を感じ、そのままヨーガにのめり込む。

 

そして、脱サラを決意し、かねてから進んでみたいと思っていた治療家の道を目指す。

 

2013年 山野医療専門学校入学。整骨院にてアルバイト。ヨーガ・ニケタン主催のYIC講座受講開始。

 

2014年 カイロプラクティック・センターにてアルバイト。

 

2015年 YIC講座終了。YTIC講座受講開始。音楽活動に終止符を打つ。

 

2016年 柔道整復師免許取得、山野医療専門学校卒業。タイ古式マッサージ店にて勤務。

 

2017年 YTIC講座卒業予定。

 

振り返って今思うこと。

 

曲がりくねった道だけど、これからも曲がりくねっていくのだろうけど。

 

これは確かに一本の道で、私はこの道が好きだということです。

 

感謝を忘れずに一歩一歩味わうように歩んでいきたいと思います。